Madeira Reisefhrer Michael Mller Verlag: Individuell reisen mit vielen praktischen Tipps (MM-Reisen)

Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Mller-Reisefhrern gestalten Sie Ihre Reise individuell nachhaltig und sicher. Reif fr die Insel? Dann reisen Sie einfach nach Madeira mit unserem Reisefhrer in der siebten Auflage. Unsere Autorin Irene Brjes zeigt auf 276 Seiten mit 152 Farbfotos die Pracht der portugiesischen Insel. 19 bersichtskarten und Plne plus herausnehmbare Madeira-Karte im Mastab 1:100.000 verschaffen Orientierung. Zwlf Wanderungen und Touren fhren in jeden Winkel Madeiras. Alles vor Ort fr Sie recherchiert und ausprobiert. kologisch regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Viele Kurz-Essays vermitteln interessantes Hintergrundwissen. Geheimtipps der Autorin nennen besonders lohnende Sehenswrdigkeiten Unterknfte oder Restaurants. Merian schreibt ber den Reisefhrer Madeira: Unterhaltsam geschrieben() und sorgfltig recherchiert (). www.ratgeber.reise meint: () Aufbau Lese-Design und Gestaltung verdienen ein besonderes Lob was eine Orientierung fr andere Reisefhrer sein sollte.Madeira im berblick: In der Hauptstadt Funchal erleben Sie Madeiras Geschichte hautnah. Drei Stadtrundgnge bringen die bewegte Vergangenheit nher. Im Sdosten der Insel finden sich optimale Bademglichkeiten samt beeindruckender Felsformationen. Canio de Baixo ist zweites Touristenzentrum der Insel. In Canial brachen Walfnger auf heute schtzen sie die Meeressuger. Grnes Hinterland bietet Landurlaub in klassischen Herrenhusern. Im Sdwesten verlieren sich nur wenige Urlauber trotz Steilkste romantischer Stdtchen weiem Strand in Calheta und Oasen der Ruhe etwa Ponta de Mar. Individualurlauber finden in Jardim do Mar oder Pal do Mar ihr Stck vom Glck. Madeiras Norden beeindruckt mit Steilkstenlandschaft. Der Madeira-Reisefhrer ist hilfreicher bewhrter Begleiter und kundiger Fhrer auf Ihren Entdeckungstouren. Madeiras Klima ermglicht imposante immergrne Lorbeerwlder mit rauschenden Bchen und Wasserfllen. Bademglichkeiten finden sich in Porto Moniz. Wanderfreunde zieht es nach Santana. In der Inselmitte finden sich herrliche Ausflugsziele und einfache bis anspruchsvolle Wanderungen. Der Pico do Arieiro bietet Panoramablick ber die Insel. ber den Wolken liegt mit Pico Ruivo der hchste Punkt. In Rabaal erden dichter Lorbeerwald und Wasserflle. Die Nebeninsel Porto Santo beeindruckt mit neun Kilometern weiem Traumstrand sowie Tauch- und Sportmglichkeiten. berall entdecken Sie in ihrem Madeira-Urlaub mit unserem Reisefhrer Madeira Pltze die garantiert nicht jeder kennt!Aktivitten auf Madeira: Urlaub auf Spuren Kaiserin Sissis. Erkunden Sie wo sich die edle Dame die Sonne auf den Bauch scheinen lie. Vom Adel unbeeindruckte Naturfreunde finden vielfltige Landschaften: Lorbeerwlder Kstenabschnitte mit furiosen Felsformationen und prchtige Farben unzhliger Pflanzen erfreuen das Auge. Das Wetter Madeiras lockt Badefreunde an zahlreiche Strnde und auf die Nachbarinsel Porto Santo. Die Kche Madeiras verspricht ungewhnliche Gaumenfreuden etwa Schwarzen Degenfisch mit Bananen oder deftige Lorbeerspiee klassisch ber offenem Feuer bereitet. Dank zahlreicher bewhrter Hinweise und Geheimtipps in unserem kundigen Madeira-Reisefhrer entdecken Sie Seiten der Insel die nicht jeder zu Gesicht bekommt.bernachtung und Unterkunft: Fr jeden Anspruch und Geldbeutel findet sich das passende Bett. Ob bernachtung auf dem (Bio-)Bauernhof Luxushotel in Funchal familire Pension oder rustikales Camping: Unser Reisefhrer Madeira verrt Ihnen alles was Sie wissen mssen. Vertrauen Sie den Geheimtipps der Autorin Sie werden nicht enttuscht versprochen!Praktisch und interaktiv: Kostenlos und registrierungsfrei stehen zehn GPS-Tracks und die mmtravel App mit Online-Karten und Ortungsfunktion zum Download fr Ihren Madeira-Urlaub bereit.Gut zu wissen: Dieser Reisefhrer des Michael Mller Verlags wurde klimaneutral produziert.

 

Handball Praxis 14 - Zusammenspiel von Rckraum und Kreislufer: Verlagern Sperren und Absetzen

Das Kleingruppenspiel zwischen Rckraum und Kreislufer ist ein wichtiger Baustein im Angriffsspiel nahezu aller Altersklassen. Bereits im Jugendtraining sollten die Grundlagen fr das Spiel mit dem Kreislufer gelegt werden. Dabei spielen das Stellungsspiel und Sperren eine groe Rolle. Die ersten drei Trainingseinheiten in diesem Buch zeigen verschiedene Mglichkeiten des Zusammenspiels mit dem Kreislufer auf.Mit hherem Alter werden die Rume fr das Zusammenspiel enger. Dies erhht die Anforderungen an die Laufwege im Rckraum und die Sperrstellungen des Kreislufers.Gerade im Aktivenbereich spielen auch die krperlichen Voraussetzungen des Kreislufers eine Rolle. Die letzte Trainingseinheit widmet sich speziell dem Erarbeiten eines Spielvorteils durch Positionierung des krperlich strkeren Kreislufers bei einem schwcheren Abwehrspieler (Mismatch).In allen Trainingseinheiten werden die Ablufe Schritt fr Schritt aufgebaut und mit vielen Hinweisen untersttzt.

 

Systematischer Aufbau eines Angriffskonzepts im Handball: Eine Spielerffnung mit Variationen und Weiterspieloptionen

Bereits zum zweiten Mal erlutert Felix Linden A-Lizenz-Inhaber und zertifizierter DHB Nachwuchstrainer Leistungssport sein Verstndnis von abwechslungsreichem und zielgerichtetem Handballtraining innerhalb der Buchreihe von handball-uebungen.de. Anhand der Auslsehandlung Kreuzen von Rckraum Mitte mit dem Kreislufer (Kreisel) die fast jede Mannschaft in unterschiedlichen Formen in ihrem Repertoire hat zeigt Felix Linden auf wie man durch kleine Erweiterungen und Variationen verschiedene Spielsituationen schaffen und so jede Abwehr variantenreich ausspielen kann. In den einzelnen Trainingseinheiten werden die Knotenpunkte wie das Auseinanderziehen einer 6:0-Abwehr das glaubwrdige Stoen und Herausziehen eines Abwehrspielers und die einzelnen Abschlussmglichkeiten sowie verschiedene Entscheidungsmglichkeiten vermittelt. Gerade auf der Entscheidungsfindung liegt ein groer Schwerpunkt in allen Trainingseinheiten. Der Standardablauf mit Weiterspieloptionen auf beiden Seiten Varianten mit Einlufer und bergngen sowie eine Variante fr eine berzahl sind Inhalte der Trainingseinheiten.In den letzten Jahren wurden einige Gegenmanahmen seitens der Abwehr entwickelt um den Ablauf des Kreisels zu stren. Deshalb ist es wichtig verschiedene Situationen aus dem Kreisel im Training zu thematisieren. Das letzte Kapitel zeigt verschiedene Abwehrmanahmen auf und vermittelt Ideen welche Variationen in diesen Fllen gespielt werden knnen.Folgende Trainingseinheiten sind in diesem Buch enthalten:- Spielkonzept Kreuzen RM mit dem Kreislufer Teil 1- Spielkonzept Kreuzen RM mit dem Kreislufer Teil 2- Spielkonzept Kreuzen RM mit dem Kreislufer plus Einlaufen von auen- Spielkonzept Kreuzen RM mit dem Kreislufer plus bergang aus dem Rckraum- Kreuzen von Rckraum Mitte mit dem Kreislufer als berzahlkonzept

 

Handball Praxis Spezial 3 - Trainingseinheiten und bungen fr Torhter (handball-uebungen / Praxis Spezial)

Die Torhter sind ein wichtiger Bestandteil der Mannschaft und knnen einen hohen Einfluss darauf haben wie erfolgreich ein Spiel endet. Im tglichen Trainingsbestrieb ist es nicht immer einfach auch die Torhter entsprechend zu frdern. Dies kann durch eigenes Torhtertraining in speziellen Trainingseinheiten oder auch durch spezielle bungen fr die Torhter in einer zweiten Hallenhlfte erreicht werden. Zudem sollte es auch im Mannschaftstraining bungen geben die die Torhter im Fokus haben.Die ersten beiden Trainingseinheiten in diesem Buch sind speziell auf die Torhter zugeschnitten. Die anwesenden Feldspieler absolvieren ebenfalls die bungen und dienen als Werfer fr das Training der Torhter. Die einzelnen bungen dieser Trainingseinheiten knnen auch einzeln in ein Mannschafttraining integriert werden.Die dritte Trainingseinheit behandelt die Einleitung des Gegenstoes und kann als Training mit der Mannschaft durchgefhrt werden. Auch die Einheiten 3 und 4 knnen als Mannschaftstraining absolviert werden einzelne bungen eignen sich auch fr ein spezielles Training fr die Torhter (z. B. auf der anderen Hallenhlfte) mit nur wenigen Werfern. Die bungen im letzten Kapitel knnen in jedes Training integriert werden.Alle bungen haben einen mittleren bis hheren Anspruch und eignen sich fr alle Altersklassen ab der C-Jugend.Folgende Trainingseinheiten sind in diesem Buch enthalten:- Halten von tiefen Bllen (TE 435)- Hohe und halbhohe Blle mit den Fen halten (TE 423)- Einleiten des Gegenstoes durch den Torhter (TE 374)- Torwarttraining mit hohen und tiefen Wurfserien sowie Wrfen von Auen (TE 263)- Intensives Torhtertraining mit Wurfserien und Kontereinleitung (TE 293)Sowie weitere 10 Einzelbungen (Effektives Einwerfen der Torhter)

 

Handball Praxis 12 - In der D-Jugend von der Mann- zur Raumdeckung: Kooperation im Angriff und Abwehroptionen dagegen

Beim Wechsel von der E-Jugend in die D-Jugend (teilweise auch schon im zweiten E-Jugend Jahr) kommen auf die Spieler groe Vernderungen zu. Meist wird in der E-Jugend in einer offenen Manndeckung mit einer eindeutigen Zuordnung zum Gegenspieler gespielt im Prinzip spielen die Abwehrspieler 6 Mal im 1gegen1. Mit der immer besser werdenden technischen Ausbildung und der Zunahme der Dynamik der Angreifer wird diese Abwehr in der D-Jugend keinen Erfolg mehr haben da jede erfolgreiche 1gegen1-Aktion mit einer hohen Wahrscheinlichkeit direkt zum Torwurf fhrt.Die Abwehr muss entsprechend reagieren und die Spieler mssen zusammenarbeiten um Durchbrche zu verhindern. Diese Hilfeaktionen knnen nur erfolgreich ausgefhrt werden wenn es den Spielern gelingt neben dem eigenen Gegenspieler auch speziell den Ballhalter im Auge zu behalten und entsprechend zu reagieren. Das Sinken auf Ballhhe in der Manndeckung und das richtige Erkennen wann geholfen werden muss sind die ersten Schritte.Durch die Kooperation in der Abwehr muss auch der Angriff mehr auf das Zusammenspiel setzen die Spieler mssen nach erfolgreichen 1gegen1-Aktionen auf das Verhalten der benachbarten Abwehrspieler reagieren und die richtige Passentscheidung treffen. Auch Kooperationen wie Doppelpsse mit dem Kreislufer gewinnen an Bedeutung. Auf diese Kooperationen muss dann wieder die Abwehr reagieren durch bergeben und bernehmen und das Zusammenspiel gegen Doppelpsse. Dies fhrt dazu dass Spieler in der Raumdeckung arbeiten und nicht mehr in der Manndeckung mit einem festen Gegenspieler agieren.Die vorliegenden Trainingseinheiten stellen Beispiele dar wie Hilfeaktionen in der Manndeckung eingefhrt werden und wie im Angriff durch Kooperation die Chance auf den gemeinsamen Torerfolg erhht werden kann. Die sich anschlieenden Abwehreinheiten erarbeiten das Abwehrverhalten gegen den verbesserten Angriff.Im Training sollten zunchst im Angriff die neuen Kooperationsformen eingefhrt werden um dann in der Abwehr Lsungen zu erarbeiten wie gegen diese verbesserten Angriffsreihen gearbeitet werden kann.

 

Venedig MM-City Reisefhrer Michael Mller Verlag: Individuell reisen mit vielen praktischen Tipps. Inkl. Freischaltcode zur ausfhrlichen App mmtravel.com

Autor Michael Machatschek erkundet seit fast 20 Jahren Venedig. Der Venedig-Reisefhrer in der achten Auflage ist entsprechend gespickt mit umfangreichen Informationen und Geheimtipps des Autors allesamt vor Ort recherchiert und fr Sie ausprobiert. Mit den 15 Detailkarten inklusive bersichtskarte sind Sie orientiert wie zu Hause. Entdecken Sie auf 276 Seiten mit 158 Farbfotos die ganze Pracht der auf 118 Inseln errichteten Stadt. kologisch regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Damit wird Ihr Aufenthalt in der Lagunenstadt zu einem einmaligen und individuellen Erlebnis denn trotz seiner vielen touristischen Anziehungspunkte ist Venedig ein Paradies fr Individual-Urlauber. Man muss nur wissen wo und genau das verrt unser Reisefhrer. Ganz Venedig in der bersicht: Begeben Sie sich auf Entdeckungsreise durch die Stadt der Brcken. Mit dem Venedig-Reisefhrer erffnen sich Ihnen die historischen Stadtviertel: das alte Herrschaftszentrum La Piazza di San Marco der einzigartige Wasserboulevard Il Canal Grande das Markusviertel Il Sestiere di San Marco San Polo und Santa Croce das Castello-Viertel Il Sestiere di Castello. Nicht zu vergessen das Dorsoduro-Viertel Il Sestiere di Dorsoduro und die Vorstadtinseln La Giudecca e LIsola San Giorgio Maggiore. Machen Sie Inselhopping von Lagunen-Insel zu Lagunen-Insel der Reisefhrer Venedig hat sie alle darunter LIsola Murano SantErasmo Lazzaretto Nuovo und der Lido di Venezia. Schlielich die beeindruckenden Villen am Brenta-Kanal etwa Villa Widmann Villa Valier oder Villa Nazionale Pisani. Venedig erleben: Venedigs Sehenswrdigkeiten sind ohne Zahl dicht an dicht wie in fast keiner anderen italienischen Stadt. Tauchen Sie mit dem Reisefhrer Venedig ein in die bewegte Geschichte der Stadt. Erkunden Sie ihre 40 Kirchen fnf Synagogen 25 Museen und 31 Palazzi. Der Venedig-Reisefhrer informiert eingehend ber die Stadtfeste und Veranstaltungen darunter natrlich der legendre venezianische Carneval. Die akribisch vor Ort recherchierten und fr Sie ausprobierten Geheimtipps des Autors fhren Sie auch in das andere Venedig abseits der touristischen Hot-Spots. Die Lagunenstadt hat viele berraschungen parat die Sie garantiert noch nicht gesehen haben unser Reisefhrer zeigt sie Ihnen. Venedig kulinarisch: ber Venedig kamen erstmals exotische Gewrze und Spezereien auf den europischen Kontinent. Pfeffer wurde mit Gold aufgewogen! So tief muss man heute nicht mehr in die Tasche greifen. Der Reisefhrer Venedig verrt wo man gut und gnstig aber auch edel und exklusiv speisen kann alles fr Sie vor Ort getestet. Der Venedig-Reisefhrer ist kundiger kulinarischer Wegbegleiter durch die mediterrane Vielfalt der venezianischen Gerichte und Weine. bernachten in Venedig Pensionen Hostels und Hotels: Venedig hat fr jeden bernachtungswunsch das passende Angebot. Dank dem Reisefhrer Venedig finden Sie das geeignete Dach ber dem Kopf von einfach bis exklusiv. Weil das Wetter Venedigs so viel Sonne bietet gibt es auch wunderbare Pltze fr Camping. Venedig ist nicht nur eine Reise wert mit dem Reisefhrer Venedig wird es Ihnen gehen wie schon Goethe: alles grte mich wie eine alte Bekanntschaft .... Praktisch und interaktiv: Die kostenlose interaktive Web-App fr Smartphone Tablet und Desktop zeigt alle Sehenswrdigkeiten und Tipps auf Onlinekarten. Die Such- und Filterfunktion hilft Venedig ganz nach Ihren Interessen zu entdecken. Seitenverweise zum Buch vereinen das Beste beider Welten. Gut zu wissen: Alle Reisefhrer des Michael-Mller-Verlags werden klimaneutral produziert.

 

Training der offensiven Abwehr im Jugendhandball: 1gegen1 Kleingruppe Manndeckung und offensive Abwehrkooperationen

Das offensive Abwehrspiel ist einer der grundlegenden Bausteine im Jugendhandball und frdert durch das Entstehen von groen Rumen in Breite und Tiefe die individuelle Entwicklung der Jugendspieler sowohl im Angriff als auch in der Abwehr. Den ersten Schritt stellt dabei die offensive Manndeckung dar. Durch eine klare Zuordnung zu einem Gegenspieler haben die Abwehrspieler eine klar definierte Aufgabe und so die Mglichkeit ihr individuelles Abwehrspiel zu entwickeln. Nach und nach werden Hilfeaktionen und Interaktion auch in der Kleingruppe gefordert bevor erste Varianten der Raumdeckung in der Zweilinienabwehr (1:5-Abwehr 3:3-Abwehr) eingefhrt werden knnen.Die bungen in dieser Sammlung vermitteln Grundlagen des offensiven Abwehrspiels zunchst die Abwehr gegen den Ballhalter mit Herausprellen von Bllen und Abwehrarbeit im 1gegen1 dann die Abwehr gegen Spieler ohne Ball mit Abschirmen des Kreislufers begleiten des Gegenspielers und das antizipative Abwehrspiel beim Herausfangen von Pssen.Im zweiten Teil befassen sich die bungen mit der Kooperation in der Kleingruppe gegen Positionswechsel der Angreifer in der Breite und der Abwehrarbeit in zwei Linien gegen Rckraumspieler und Kreislufer.Die letzten bungen zeigen bungsreihen zu den Themen offensive Manndeckung mit Sinken auf Hhe des Balles 1:5 und 3:3-Abwehr bevor zum Ende mit dem Einstieg in die 3:2:1-Abwehr der bergang zu defensiveren Abwehrsystemen eingeleitet wird.Kategorie: Individuelle Grundlagen1. Vorbereitende Spiele und bungen2. Herausprellen von Bllen im 1gegen13. Offensive Abwehr im 1gegen14. Herausfangen von Bllen5. Abwehr gegen den Kreislufer in offensiven Abwehrformationen6. Abwehr gegen Einlufer in offensiven AbwehrformationenKategorie: Abwehr in der Kleingruppe1. Zusammenarbeit in der Breite2. Zusammenarbeit in der TiefeKategorie: Abwehr im Team und offensive Abwehrkooperationen1. Offensive Manndeckung mit Sinken auf Ballhhe2. Verteidigen in der 1:5- Abwehr3. Verteidigen in der 3:3- Abwehr4. Verteidigen in der 3:2:1- AbwehrIn diesem Taschenbuch sind 70 Einzelbungen zu den oben genannten Kategorien enthalten.

 

Training fr defensive und halboffensive Abwehrkooperationen im Handball: 60 bungen Vom 1gegen1 ber die Kleingruppe bis zur Abwehr im Team

Gute Abwehrarbeit ist eine Grundvoraussetzung fr modernes Handballspiel. Dabei geht es nicht nur um das Verhindern von Torerfolgen sondern auch darum aktiv Blle zu gewinnen und so das eigene Tempospiel einzuleiten. Der Angriff soll permanent unter Druck gesetzt und so zu Fehlern gezwungen werden.Die bungen in dieser Sammlung befassen sich zunchst mit den individuellen Grundlagen fr die Abwehrarbeit. Die individuelle und positionsspezifische Ausbildung ist der Ausgangspunkt fr die spteren Abwehrkooperationen und gibt die Mglichkeiten fr die Wahl des geeigneten Systems vor. bungen zu Beinarbeit zur Abwehr im 1gegen1 und zur Absicherung des Kreislufers kombiniert mit Umschalten in Folgeaktionen sind ebenso Grundlagen wie Blocken und das Antizipieren innerhalb einer aktiven Abwehr auf den Auenpositionen.Im zweiten Teil befasst sich die Sammlung mit der Kooperation in der Kleingruppe mit bergeben/bernehmen in der Breite und Absprachen bei der gemeinsamen Abwehrarbeit gegen den Kreislufer.Im dritten Kapitel werden die Kooperation im Team im 6:0 5:1 3:2:1 und 4:2 erarbeitet und mgliche Varianten vorgestellt.Lassen Sie sich von den bungen inspirieren Ihre eigene Idee eines Abwehrkonzepts zu entwickeln und die Strken der eigenen Abwehrspieler optimal in der Kooperation zu nutzen.

 

Eine strukturierte Einfhrung der 3:3-Abwehr in acht Trainingseinheiten

Andreas Kugler Lehrwart des Handballverbandes Niederrhein und erfahrener Jugendtrainer stellt im vorliegenden Buch seine Idee einer aktiven 3:3-Abwehr im Jugendhandball dar.In acht Trainingseinheiten werden zunchst die Regelbewegungen eingefhrt und die Anforderungen an die Abwehrspieler auf den einzelnen Positionen hervorgehoben. Im Anschluss werden typische Angriffsaktionen (1gegen1 mit Parallelsten bergnge von auen und aus dem Rckraum Kreislufersperren und Kreuzen) herausgegriffen und Gegenmanahmen der Abwehr erarbeitet.Ein besonderes Augenmerk gilt dabei der individuellen Abwehrtechnik und -taktik mit dem Ziel alle Spieler in ihrem Abwehrspiel zu strken und weiterzuentwickeln.Andreas Kugler zur Entstehung des Buches:Als Lehrwart des Handballverbandes Niederrhein ist mir speziell in der C-Lizenz-Trainerausbildung aufgefallen dass ein Groteil der Teilnehmer mit der 3:2:1-Deckung nicht in Berhrung kommt da das Jugendkonzept des DHB eine Zweilinienabwehr vorschreibt und hier hufig die 3:3-Deckung zur Anwendung kommt.Da ich das Gefhl habe dass sich viel Literatur mit der 3:2:1-Deckung beschftigt war es mein Anliegen den Trainern die eine 3:3-Deckung spielen wollen oder mssen eine Hilfestellung zu geben. Es gibt sicher viele Mglichkeiten die 3:3-Deckung zu vermitteln was ja das Schne an unserem Handballsport ist. Der methodische Aufbau und die bungen in diesem Buch haben sich bei meinen Mannschaften ber Jahre in der Praxis bewhrt und ich hoffe auch anderen Trainern damit einen hilfreichen Leitfaden zur Verfgung zu stellen.Dr. Julian Bauer (Master Coach EHF) zum Autor:Andreas Kugler engagiert sich seit Jahren nicht nur als Lehrwart sondern auch als Trainer an der Basis fr den Handball. Mit seinem vorliegenden Werk zur 3:3-Abwehr schafft er es dem interessierten Leser einen Leitfaden fr die Trainingsarbeit zu geben und gleichzeitig die Inhalte anschaulich darzustellen. Neben den Trainingseinheiten zur 3:3-Abwehr mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten benennt er dabei punktiert seine Regeln einer offensiv-aktiven 3:3-Abwehr die ihr Hauptziel den Ballgewinn und das schnelle Umschalten immer im Fokus hat.Gerade durch die geringe Anzahl an Wechselabsprachen und die Ausrichtung auf das individuelle Abwehrspiel stellt die vom Autor vorgestellte 3:3-Abwehr eine gute Mglichkeit zur individuellen Schulung besonders im Nachwuchshandball dar.Regeln der aktiven 3:3-AbwehrDie 3:3-Abwehr ist ein klassischer Vertreter der vom DHB fr den C-Jugend-Bereich vorgeschriebenen Zweilinien-Abwehrformationen. In der Regel wird die Abwehr im Abschluss an eine 1:5-Abwehr eingefhrt. Im Vergleich erhht sich in der 3:3-Abwehr durch die Regelbewegungen und das Zusammenspiel die Anforderung an die Abwehrtaktik und das Zusammenspiel der Abwehrspieler.Die in diesem Buch vorgestellte Idee der 3:3-Abwehr folgt den folgenden Regeln:1. Die Spieler folgen den Regelbewegungen durch Heraustreten an den Ballhalter und Sinken in Hilfepositionen (Abwehrdreieck und Sinken auf Abwehrlinien).2. In der Mitte verdichten.3. Wann immer mglich Krperkontakt aufnehmen. Der Ballhalter soll stndig unter Druck gesetzt werden.4. Einlaufende Spieler werden so lange begleitet bis sie bergeben werden knnen.5. Sperren werden offensiv nach vorne aufgelst.6. Beim Kreuzen wird der kreuzende Spieler sofort aufgenommen und unter Druck gesetzt.7. Benachbarte Spieler nehmen eine Hilfeposition ein und helfen bei Bedarf auch konsequent aus.

 

Handball Praxis 15 - Entscheidungstraining fr Rckraumspieler

Im modernen Handballspiel lastet ein hoher Entscheidungsdruck auf den Rckraumspielern. Sie entscheiden im gebundenen Positionsspiel hufig ber Erfolg oder Misserfolg eines Angriffs. Damit die richtige Entscheidung im Bruchteil einer Sekunde getroffen werden kann mssen im Training immer wieder bungen aufgenommen werden die dem Spieler mehrere Optionen bieten um so die schnelle Entscheidungsfindung zu trainieren. Welche Wurfausfhrung ist optimal? Gehe ich als Ballhalter in die 1gegen1-Aktion und schliee selbst ab oder spiele ich den Ball weiter um eine Abschlusschance fr einen Mitspieler zu erarbeiten? Gehe ich bei einer Aktion meines Mitspielers in die Kreuzbewegung oder hat ein Parallelsto die grere Erfolgsaussicht? Wie schnell und wie oft optimale Entscheidungen getroffen werden knnen macht hufig den Unterschied aus und entscheidet so ber den Erfolg eines Angriffs und einen erfolgreichen Spielausgang.Die sechs in diesem Buch enthaltenen Trainingseinheiten stellen die Rckraumspieler immer wieder vor Situationen in denen Entscheidungen getroffen werden mssen. In der ersten Trainingseinheit steht dabei die Entscheidung fr eine Wurfvariante im Vordergrund sowie die Entscheidung wann ein Wurf erfolgen soll. In den weiteren Trainingseinheiten wird trainiert die Bewegung der Abwehrspieler zu erfassen und abhngig von dieser Bewegung entsprechende Weiterspieloptionen zu whlen. Auch die Mitspieler ohne Ball sollen hier das Spiel lesen und erkennen wo Lcken entstehen und diese dann optimal nutzen. Schritt fr Schritt wird damit das variable Angriffsspiel verbessert.Folgende Trainingseinheiten sind in diesem Buch enthalten:Schlagwurfvariationstraining aus dem Rckraum Entscheidungstraining (TE 326)Training des Entscheidungsverhaltens der Rckraumspieler (TE 270)Entscheidungstraining fr die Rckraumspieler (TE 386)Dynamisches Stoen mit Entscheidung Durchbruch Kreuzen oder Pass (TE 339)Entscheidungstraining fr Rckraumspieler nach Verlagern und Kreuzen (TE 436)Kreuzbewegungen mit Weiterspielmglichkeiten ben und anwenden (TE 440)